制造快乐的食品（制造快乐作文）

什么牌子的卤味零食比较受欢迎啊,可以推荐一下吗?

1、「奈浪」卤味鸭脖是用草本慢卤的，骨头都卤到软烂入味，肉质还可以保持紧实，不干不柴，Q弹细嫩，属于老少皆宜的口感。并且不添加防腐剂，健康美味，好吃不易上火。

2、麻辣香锅：麻辣香锅是一家以生产卤味零食为主的品牌，其辣味十足、口感独特，深受广大消费者的喜爱。 老街口：老街口是一家知名的卤味零食品牌，其产品以香辣味道为主，口感鲜美，同时也保证了产品的质量和卫生标准。

3、廖记棒棒鸡 廖记棒棒鸡则是一个经典的川味特色的卤味品牌，现在在网上也都能买到他们家的产品，非常方便。这个廖记棒棒鸡的掌中宝，其实就是鸡脆骨，吃起来辣辣的特别爽，越吃越香，但是阵主战斗力一般，需要配着气泡水才行。

4、杨生记 卤蛋 30g*30只 休闲零食 ￥ 390 蛋特别好吃，包装细腻，紧致有一定的营养买来当作零食吃，每日一颗饱腹感很强，淡淡的咸味。卤蛋非常好吃，味道不错，每天补充一个蛋，有营养，买了一箱，价格也不贵。

5、劲仔深海小鱼 第一个推荐的肯定是它！吃了很多年了，这是我吃过打理的最干净的小鱼干了，一粒沙都没有，而且这种MINI小鱼还去了头尾和内脏！能把麻辣小鱼干做到这种程度的大概也只有劲仔了吧。 他家小鱼干一共有5种口味，其中香辣味和麻辣味是辣的，酱汁味、卤香味和糖醋味是不辣的。

吃什么能让人感觉开心?我不开心~~~

吃香蕉吧，香蕉能在人体内为大脑制造一种化学成分叫血清素，这种物质能刺激神经系统，使人感觉快乐平静，还有镇痛的效果，所以香蕉又叫做“快乐食品”。其实导致不开心的因素有很多，如果你像我一样爱吃东西，那么吃东西能让你开心，反之，你吃多少都不会感觉开心的。

香蕉： 香蕉中含有一种生物碱，可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的重要来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。 葡萄柚： 葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可以提神。此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，增强身体的抵抗力，而且维生素也可以抗压。

蜂蜜是一种很常见的养生的好物，是可以益气补血的，对于心烦气躁的情况，是有一定的安抚的作用的。葡萄里面含有充分的糖分，以及一些蛋白质、果胶等成分，有很高的营养的，款可以强心、开胃，对于一些神经衰弱的情况，也是很有效果的。

吃点甜食，如巧克力、糖果、雪糕之类的。。如果想要健康一些的话，就吃水果咯。。 其实真的想自己的心情好的话，最好就是想吃什么就吃什么，这样人会比较容易感到满足啊。。只不过甜食就会让人更容易感到开心而儿。。

香蕉 香蕉里含有一种为生物碱的物质，能够振奋人的精神和提高自信心，而且香蕉是四氨酸和维生素b6的来源，这些都能够帮助大脑制造些倾诉，减少产生忧郁的现象。全麦面包 碳水化合物能够增加血清素的分泌，把面食，点心这类食物当做抗忧郁系来吃的话，也是有科学依据的。

无缘无故地唉声叹气，自怨自哀的人适合吃这些食物：紫菜、荞麦、小米、黄豆、花生、核桃、香蕉。推荐原因：因为富含镁，它在人体细胞内液中具有许多重要特殊功能，能激活人体内多种酶，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。所以能抑制神经兴奋，使人心清气爽。

吃什么食物会让人心情愉快?

1、按照医学原理来说，吃苹果会让人的心情好起来的。现实生活中往往人会吃自己看得到的所有事物来发泄心中的不快。

2、吃什么可以让人忘掉烦恼，开心起来？ 巧克力是快乐的制造者。 大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克。 巧克力的甜蜜“诱惑”具有神奇的魔力。

3、温暖的拥抱：姜汤、红枣、桂圆 驱寒暖身的食材，也能抚慰情绪。姜汤辛辣驱寒，暖胃暖心。红枣香甜滋补，气血足了，心情自然好起来。桂圆肉质细腻，甜而不腻，能安神养心，让人安然入睡。酥脆的减压：薯片、爆米花、坚果 酥脆的零食能带来咀嚼的快感，缓解压力。薯片咸香酥脆，一口一个，让人欲罢不能。

4、不吃鱼的人，“开心激素”水平较低。美国人不常吃鱼，因而患忧郁症的机会就多。 研究者还发现，人们习惯弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂，对健脑十分有益。为此，吃鱼最好吃全鱼，即连头尾一起吃，吃小鱼... 问题二：吃什么能让人心情好起来。

你不开心的时候有什么食物可以治愈你呢?

很多人不开心的时候就想吃东西来发泄情绪，这时候我们吃一些全麦面包，牛奶，香蕉，甜点，巧克力等等，都是有利于赶走坏心情的。1，全麦面包 全麦面包可以说是一种可食用的抗抑郁剂。全麦面包有助于吸收色氨酸，色氨酸调节情绪。

麦片内富含的镁有助于你的大脑抵抗焦虑和失落感，而且粗纤维也可以帮你稳定血糖，进而控制情绪。 9 黑巧克力 最后就是大名鼎鼎的黑巧克力了！其中的抗氧化剂疏通血管压力，进而降血压，除此以外还有多酚类，有点像大麻的镇定作用。

人在压力大，不开心的时候，往往想吃一些东西，尤其是好看的，有趣的，又酸酸甜甜的，比如拔丝红薯、糯米藕片、松仁玉米这些家常，吃完心情真的会好很多，那是因为 美食 不仅为身体补充了必需的营养，还能帮助我们起到很好的放松作用，使我们得到满足感和幸福感。

当我心情不好的时候，我会去吃一些汉堡炸鸡之类的，或者喝一杯奶茶。

吃甜食能让心情变好，其实是生理和心理双重因素在作用。心情不好的时候，人体也必定缺乏营养素。心情和情绪与脑力有着相当大的关系，心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。

使人心情快乐的食物有哪些?能列举吗

1、很多人不开心的时候就想吃东西来发泄情绪，这时候我们吃一些全麦面包，牛奶，香蕉，甜点，巧克力等等，都是有利于赶走坏心情的。1，全麦面包 全麦面包可以说是一种可食用的抗抑郁剂。全麦面包有助于吸收色氨酸，色氨酸调节情绪。

2、香蕉，牛奶，巧克力，鸡肉，全麦面包，各种小甜点，咖啡。每个人的身体情况各异，具有魔力的食物每个人的定义也不同，以上这7种就是笔者认为难过的时候吃起来会变开心的食物。香蕉 香蕉是一个神奇的水果。

3、巧克力——改善心情。巧克力中的色胺酸，可帮助合成血清素。人体内的血清素充足，心情就会变好。大蒜——放松心情。大蒜可以抑制怒气，使人放松心情。香蕉——振奋精神。香蕉含生物碱，能使人振奋精神，同样有利于脑内血清素生成。樱桃——制造快乐。

4、除了减压，美国大杏仁还能预防糖尿病，研究证明：在饮食中，尤其是在早餐中加入美国大杏仁能够维持健康的胰岛素水平，胰岛素既有助于维持健康的血糖水平，又有利于治疗糖尿病中最常见的2型糖尿病。不仅如此，大杏仁还含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质、膳食纤维、锌、钙、镁等微量元素。

5、以下是有助于提高心情愉悦的几类食物： 巧克力：巧克力中的成分可以刺激大脑中的神经递质，让人感到愉悦和放松；同时巧克力中的抗氧化剂也有助于改善心情。 坚果类食物：坚果中含丰富不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，这些成分有助于平衡身体和心理的状况。